从中医上来说,肾是身体的原动力,无论是先天不足还是后天失养都会导致肾受损,导致肾虚的情况。

肾虚不但会影响到人体的生殖功能,而且还会影响到肺部功能,脾胃功能,导致身体出现各种问题,所以很多人都要寻求补肾的方法。

虽然中医材在补肾的效果上有不错的效果,但是补肾之前要先分清肾阳虚还是肾阴虚,用错药,反而会雪上加霜,不利于病情恢复。

肾阳虚和肾阴虚如何区分

肾阳虚是阳气不足的表现,属于体寒的一种症状,一般除了腰酸,还会出现四肢冰冷、怕冷、精神不振、疲乏无力、尿频尿急、夜尿多、夫妻生活不如意,甚至还可能会出现水肿的情况。

肾阴虚是阴气不足,阳气过剩的表现,属于热症的一种,虽然也会出现腰酸,但是一般伴有盗汗、潮热、出虚汗、头晕耳鸣、尿短尿黄、失眠多梦等症状。

补肾常用中药,肾阳虚和肾阴虚要区分来用

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1. 鹿茸

鹿茸是一种补肾壮阳效果比较明显的中药材,尤其是怕冷、宫寒不孕的女性服用鹿茸有很好的效果。

而且鹿茸有生精益血、健筋骨的效果,对于肾阳虚导致气血不足,肌无肉等都有很好的效果。

2. 杜仲

杜仲不但可以补肝肾,强筋骨,而且有安胎的效果,不但其性温,一般也只用于肾阳虚的患者。尤其对于胎安不安,习惯性流产的肾阳虚女性有很好的效果。

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3. 巴戟天

巴戟天也是一种补肾阳,强筋骨、去风湿的中药,只用于肾阳虚的患者。

4. 何首乌

何首乌不但用于补肾,而且乌发的效果更为明显,尤其适用于肾阳虚导致头发早白。

5. 枸杞

虽然枸杞性平,按理论上无论是肾阳虚还是肾阴虚都可以用,但是枸杞主要的功效是滋阴补肾,所以对于肾阴虚的患者来说更为适合。

不过因为枸杞的性平,肾阳虚的患者如果搭配其它补肾阳的中药材一起服用也是可以的。

6. 淫羊藿

淫羊藿也是一种明显具有补肾阳的中药材,对于肾阳虚导致的男性性功能差、女性宫冷不孕,肾阳虚导致的风湿骨痛等都有很好的效果。

7. 桑葚

桑葚性寒,具有滋阴养血、滋补肝肾的功效,对于肾阴虚导致的头晕耳鸣、心悸失眠有很好的效果。

8. 山药

山药可以说是药食同源的一种中药材,而且性平,具有健脾、补肺、益肾的功效,无论是肾阳虚还是肾阴虚都可以使用。尤其是小孩脾肾功能比较差,山药是一种非常好的食材。

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